#27 Du är här nu - just nu

Vi jagar. Planerar. Strävar.
Mot semestern. Mot helgen. Mot nästa kapitel.

Och så missar vi det som redan är.
Det som sker. Det som känns. Det som finns.

Just den här helgen – alla helgons dag –
stannar många av oss upp.
Vi tänder ljus, minns de som inte längre är med oss
och kanske påminns vi om hur skört livet är.

Jag tror det är nyttigt.
Att få ett andrum. Ett ögonblick av stillhet.
Där vi ställer oss frågan:
Vad är det egentligen som betyder något?

Jag vet att det är lätt att fastna i framtiden.
Att planera och vänta.
Men livet väntar inte.
Det pågår. Just nu.

Jag har också sprungit förbi det.
Låtit tankarna fastna i gamla misstag
eller i oro för det som ännu inte hänt.

Men när jag började öva på att vara här –
i det som sker, i det som känns –
så förändrades allt.

Färgerna blev starkare.
Maten smakade mer.
Samtalen gick djupare.
Och vardagen blev ett liv.

Du behöver inte leva varje dag som om det vore din sista.
Men du kan leva den som om den vore din.
Din att känna, uppleva, andas i.

Så stanna upp en stund.
Känn andetaget.
Minns dem som gått före.
Men glöm inte att du är kvar.

Du är här nu.
Och det är mer än tillräckligt.