#84 Prata aldrig med hat i mun

Ett av de klokaste råden jag kan ge dig är det här:
Tala aldrig med hat i mun.

Inte för att andra alltid förtjänar din vänlighet.
Utan för att du förtjänar din egen frid.

Varje gång du formar ord av ilska,
varje gång du pratar ner någon annan –
så sår du ett frö.
Och om du inte aktar dig,
växer det till något mycket större än du först märkte.
Bitterhet.

Bitterhet förändrar blicken.
Den färgar om världen i grått.
Den gör att allt känns lite tyngre, lite trögare, lite kallare.

Och den drabbar inte bara den du är arg på.
Den drabbar dig.

Det enda sättet att bli fri är att släppa taget.
Inte för att det du varit med om inte spelar roll.
Inte för att förlåta är enkelt.
Utan för att du inte ska fastna i det som skadat dig.

Försoning är inte ett frikort till den andra personen.
Det är en gåva till dig.
En dörr du öppnar för att kunna gå vidare.

Och ja – det kan göra ont.
Men att stanna kvar i hat gör ännu ondare.
Längre.

Jag såg en gång en skylt i en skolkorridor:
"Prata inte med hat i mun."
Den fastnade.
För den sa så mycket med så få ord.

Det är möjligt att någon har gjort dig illa.
Kanske förtjänar de inte dina snälla ord.
Men du förtjänar att inte bli kvar i det som tynger dig.
Och hat kommer aldrig bygga något vackert i dig.

Så välj något annat.
Välj tystnad.
Välj vänlighet.
Välj att ta hand om ditt hjärta.

För när du gör det,
blir världen lite mindre grå.
Och du lite friare att leva det liv du faktiskt längtar efter.